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精华推荐:语言的力量 [复制链接]

船长

白珍珠船长(QQ:1511045955)

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发表于 2014-1-28 13:42:02 |显示全部楼层


精华推荐:语言的力量



心灵运行的规则
一般来说,我不太了解地球引力、许多自然规律、如物理、电力运行的规则,也不了解灵魂方面有关因果关系的运行,如:你所做的事将会回报到自己身上。我不知道心灵是怎样运行的,就象我不知道电力怎样运行一样,我只知道打开开关,就会有亮光。

我相信,我们的每一个思想、每一句话、每一个字都会通过心灵运行的规则反应到生活经历上。

现在,我们开始学习心灵和身体之间的关系,我们开始明白心灵是怎样运行的,思想是如何出现的,思想一出现就会很快到达心灵,而心灵很难把思想很快具体化,相反我们的嘴相对要慢一点,因此,如果我们先整理一下自己想说的话,不要让消极的话从嘴里说出来,随后就能让思想具体化。

我们说出来的话对生活有很大的影响,但大部分人都没意识到这点。我们说出来的话是建设生命的基础,我们一直在说话,很少思考我们说话的方式、或说了些什么,我们很不注意自己所说的话,实际上我们大部分人都喜欢说消极的话。

小时候,老师教我们如何选择符合语法规则的词,而且语法在不断变化,不合适某个时期的语法也许适合另一个时期,过去是俚语的现在也不是了,而语法和词义没有直接联系,对我们的生活也没有影响。

在学校也没有人教我,人说出来的话对生活有直接影响,也没有人告诉我,思想能塑造生命,没有人告诉我,我所说的话将变成生活经历回到自己身上。这些宝贵的规律让我们看到生活的基本原则:对待别人要象对待自己一样。你所做的事将会回报到自己身上,这并不是想让你有犯错感。从来没有人告诉过我,我是个有价值的人,我应该得到美好的东西,也没有人告诉我,生活会眷顾我。

我记得小时候,我们用难听的绰号称呼别人,彼此贬低,我们为什么会这样?跟谁学的呢?想想我们所受教育吧,许多父母总是一遍又一遍地骂孩子愚蠢、懒惰、淘气、讨厌、不够好等,甚至说:真不应该生下你,这样的话。当我们听到这样的话时,表面上装作顺从听话的样子,却不知道,这些话对我们造成多大的伤害,带来多大的痛苦。改变和自己说话的方式
我们最初接受的信息往往是从父母那里得来的,我们经常听到父母吩咐:吃菠菜、打扫房间或整理床祷等,你会认为,只有做了这些事才能得到爱和接纳,实际上这只是别人的价值观,这和自我价值没有关系。你认为,你要取悦别人才能在这个世界上生存,否则就不允许你生存下去。

童年从父母所受的影响,决定了我们和自己说话的方式,我们对自己说的话非常重要,是我们讲话的基础,这些话能带来相应的精神气氛,并吸引相应的生活经历。如果我们贬低自己,生活就会变得没有意义,如果我们爱自己并为自己感到骄傲,生命将会变得幸福和精彩。

如果我们生活得不幸福、不美满,就会很轻易地怪罪父母和别人,认为这都是他们的错,然后就陷入各种问题和内心的混乱不能自拔。指责并不会给我们带来自由,请记住,我们说出去的话里蕴藏着力量,这种力量来自于对生命的责任,这听起来似乎很可怕,但这是事实,不论我们承认与否,我们要先对自己的嘴负责,才能对生命负责,因为我们说出来的话反应了我们的思想。请聆听自己说的话,如果你听见不好听的、有局限性的话,就请换一种说话方式吧!如果我听见什么坏消息,我不会说给别人听,我想,到我这里就已经够了,我会释放它们,如果有什么好消息,我会让每个人都知道。

当你和别人谈话时,注意听他们说的话和说话的方式,看看这些话能否和他的生活经历联系在一起。许多人的生活充满了“应该”这个词,我的耳朵对这个词已经很熟悉了,每次当我听到:“应该”这个词时,就象听到了钟声在我耳旁炸响。我经常听到人们在一段话里出现很多“应该”。喜欢说“应该”的人总是觉得,自己的生活怎么那么呆板,为什么自己不能摆脱某种困境,他们希望控制一切不能控制的事,他们总是让自己和别人的生活出现很多失误,然后困惑生命中为什么没有自由。

我们可以把“必须”这个词从思想里清除,如果能做到,就会给自己减轻很大的压力。

我们经常说:“我必须……我必须……”,而给自己带来很大的压力。请把这句话换成“我选择去工作,因为到付房租的时间了”。这样说话会使你看待生命的角度发生不同的变化,让每件事都来自我们的选择,虽然有时并不是那样。

许多人还喜欢用“但是”这个词,我们说完一句总要加上“但是”,这样说会给我们带来两种不同的选择,给自己造成混乱,下次再说“但是”时请注意了。

另外还有一个要小心使用的词是“别忘记”,我们习惯说:“别忘记这、别忘记那”,然后呢?我们最终还是忘了,我们需要记住的事,最终还是忘记了,请用“请记住”代替“别忘记”吧!早晨起床后,你会咒骂不得不去上班吗?你会抱怨天气吗?你会喊着腰疼头疼吗?然后你会想什么,说什么?你会大叫孩子起床吗?许多人每天早晨说的话都一样,你所说的话是怎么帮你开始新的一天呢?这些话是积极愉快的吗?还是每天早上都是抱怨和指责,如果这样,你每天都将处在同一种状态中,没有任何改变。

临睡之前你在想什么,你的思想充满了力量还是充满了忧虑,不光是对钱的忧虑,还有对生活中各种问题的忧虑。你忧虑明天吗?我临睡之前都会阅读一些好的东西,我知道,我能在睡梦清除一些不好的东西,为了更好地迎接明天。

当我开始用一种友善的态度对待生活,并对生活充满信心时,我的路就开始明亮起来,我的幽默不再那么尖刻,我停止了指责自己和别人,停止传播各种坏消息,人们总是喜欢把坏消息很快传播开来。我停止看报和收看晚上十一点的新闻,因为那个时段的新闻都是坏消息,很少有好消息,我知道,大部分人不喜欢听好消息,他们只喜欢听坏消息,以便有题材可以抱怨,大家相互传讲,直到人人都相信,这个世界上充满了阴暗。曾经有一家广播电台因为只播好消息,最后倒闭了。

当我得癌症后,我决心停止抱怨,之后和别人讲话时就不知道讲什么了。以前遇到朋友,我立即把不好的消息讲给他们听,就象倒垃圾一样,后来我才知道,还可以讲其它很多东西,虽然这不是个容易改变的习惯。如果我们在背后议论别人,别人也可能会议论我们,因为我们所做的事会回报到自己身上。

和病人交谈的时候,我会很注意听他们说的话,只需要大约十分钟,从他们说话时使用的词,我就能知道,他们为什么会遇到问题,我通过说话的方式了解我的病人,我知道,他们所说的话导致了他们的问题。想想看,当一个人和别人说话时只说不好的事,那他会和自己说些什么呢?肯定是些消极的思想,我把它叫做贫乏思想。

我建议你做一个小练习,找一个录音机来放在电话机旁,每次讲电话时录下你所说的话,磁带录满后听听你讲了些什么和你讲话的方式。听到这些你可能会很惊讶,你听到了自己的用词和音调的变化,然后开始了解自己,记下你重复说过三四遍的话,因为这些话反应了你的思维方式,也许,有的是积极的思维方式,而你重复多次的,是消极的思维方式。你配得到美好的事物
停下来想想,现在你需要什么,你今天的生活需要什么,想想看,然后说:“我想得到……”(无论你想得到什么),我发现,这能使我们牢牢掌握住这些事。

问题的关键在于我们相信,自己不配得到。其实我们的力量取决于我们是否相信自己配得到,实际不配得到的感觉来自童年时的遭遇和所受的教育,而这并不意味着我们不能改变。经常会有人和我说:露易丝,自我暗示一点用都没有!实际上这与自我暗示无关,而是我们相信,自己不配得到美好的事物。

让自己相信配得到的一个方法是,自我暗示后,观察自己的思想,然后写在纸上,这样,能让你清楚地看到自己的思想。你会发现,不配得到,不爱自己这些思想实际上是来自别人的看法。

当我们相信,自己不配得到,就会用各种方法毁灭自己,我们会混乱、失去一些东西,伤害自己、可能还会摔到或发生意外。因此,我们要相信,我们配得到所有美好的事物,这是生活为我们预备的。

为了清除负面的思想,你要用哪些积极思想建设新生活呢?需要有什么样的思想基础?要如何认识自我?要相信什么?要接受什么?
你可以从这些积极思想起步:
我有价值
我配得到
我爱自己
我允许自己成功
这些思想是信念的基础,在这些思想基础上自我暗示,才能得到你所想要的。
摘自《启动心的力量》 露易丝·海 著



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